マツコ会議ダイエット見てて思い出したぜｗ。運動ダイエットなのでリバウンドしなかったけど止めたらジワジワと太ったｗ。そこまでのアレコレ。
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妖精です。
保護者会に関わってはダメ。
これを金言として生きて行きたいと思うこのごろですが
皆さんご機嫌いかがでしょうかｗ
いやー、人間、個々の個性もありますけれども
体育会系の連中が上層部に居座るとホント駄目ねｗ
まぁ保護者会の愚痴を書いても別にアクセスが集まる訳じゃねーし
これくらいにしておきますｗ。
とりあえず忙しくてアフィれねぇ！！ヤバいぜ！
ただ、それだけですｗ
はい、ダイエット日誌が止まってますｗ。その理由…
クッソ忙しいだけですｗ。専業主夫なのにｗ
ああ、アルバイトもしてましたっけか…。それはいい。
パソコンと同じ状態なんですよね、忙しさがｗ
５０００ＭＢのメモリ搭載ＰＣで
- ５０ＭＢ使うアプリを１００個稼働
- ５０００ＭＢ使うアプリを１個稼働
どちらが早くて仕事してるでしょうかｗ？答えは後者ですｗ
理由は簡単ですｗ
仕事と同様に、アプリもＯＳ上で動かすための「管理工数」が存在してますｗ
ＯＳにアプリを登録する～とか、ウインドウの描画～とか、音のミキシング～とかねｗ
本来の仕事以外の間接工数が、ええ、邪魔してる訳です。
で、ワイさん。専業主夫＋アルバイター＋アフィ＋子育てさん。
スポ少で土日を潰して、タイヤ交換×３、子供×のインフル予防接種に
普段通りの料理やら送迎やらして、ええ、子供の個別面談にクリスマス、ああ、年賀状ｗ？
アフィれる訳ねぇだろｗ
で、はい。アフィるネタさえ実行できない日々が続いてますｗ。なのでダイエットも停止ですｗ
毎年、似たようなサイクルですが、どうしても９月くらいか年末までブーストし続けてますねｗ
お陰で夜の方で衝動的にアアダコウダ言い始めるようになりましたｗ
３カ月のダイエットでガッツリと下がりました！でも忙しすぎて止めましたｗ
で、３カ月ほどダイエットしてガッツリと下がったんです。ダイエットの内容は
週単位で
- ウォーキング（足首ウエイト１ｋｇ装着）が４回
- 筋トレ（上半身、下半身の交互）
サプリが
気を付けてたのが
- 夜食を我慢して７１１のゼロキロカロリーのゼリーに置き換え
ですね。ゼロキロカロリーのゼリーは、一時的な満腹感を味わえますが
結局は「水」なので５００ｍｌを３つも食べちゃうと１．５リットルの
水分補給になってしまいますｗ。寝る前にやるとダメｗ。ひん尿気味になり
睡眠不足になりますｗ。ライフスタイルにもよりますが、ええ、カロリーオフの
ゼリーは日中向けかと思われます。
で、これが時間的にも精神的な余裕とかも、はい、多忙で停止した、という事になりますｗ
身体を鍛えるダイエットを停止すると体重は増えにくいが、停止すると身体が鈍り、体形が変わりますｗ
運動ダイエットなので、停止してもソッコーでリバウンドが発生したり
健康を損なったといことはありませんでした。
運動嫌いな俺さんですが、認めたくないけど、はい、運動を続けることは
確かに健康促進に繋がっているな！と感じましたね、スッキリしてました。
で、これを辞める。生活が元に戻ると…。
まず身体が鈍りますｗ。運動を辞める訳ですから、当然ながら身体の動きは悪くなります。
続いて体重は…。微妙に上下します。身体の内部では、ええ、一生懸命に
「筋肉減の脂肪増」が巻き起こってまして、脂肪は筋肉と比べて同一体積比で
１／３しかないｗ。だから分かりにくいですｗ
で、そのまま「お～、身体は鈍ったけど体重は維持してるじゃん！」と勘違いしますｗ
で、これを数カ月ほど放置すると、とうとう体形が崩れ始めますｗ。また元通りの
腹が出てる体形に戻ってしまいますｗ。体重は微増のまま、筋肉が落ちて腹が出るｗ
悲しいかな、これが運動停止ダイエットを辞めたあとの現象ですかねｗ
体調面は微妙に悪化傾向ですｗ
持病の「逆流性食道炎」なんですが、ダイエットによって胃袋が下がり、
食道に胃酸が登らないようになったので、かなり回復を感じましたが、
またしても腹が出てしまい、食道がファイヤーですｗ
で、不眠になったり、アレルギーが出たり、痛風の気も微妙に戻り始めるｗ
ダイエット前に悩んでいた諸症状が復活しそうになってきましたｗ
ジワジワとくるね…。ダイエット停止して１カ月くらいは全く平気だったんですが
３カ月もサボると「どうも変だな～」と思うようになってきてますｗ。
肝臓が悪い体質なので症状が分かりにくいんですよｗ
おそらく血液検査をやったら、ええ、内科医の先生に叱られるモノになっていると思われますｗ
残ったものは「実績」かしらね…。やれば出来る、そして、結局は運動は裏切らんね…
ということで、子供の冬休みにアルバイトが激減させる予定ですので
ダイエットを復活させようと思う。
結局、運動ダイエットって、やれば出来る。成果も出る。裏切らん。
脂肪を落とすだけなら、そらー食事ダイエットが最もコスパが良いかもしれんが
健康も手に入れるなら、ええ、運動ダイエットやね。おまけで「気持ち良さ」も
手に入りますから。。
なので、ええ、俺さんの敵は「保護者会」だと認識しましたｗ
これは世の中に訴えていきたいねｗ
保護者会も、結局、会社組織と同じで「膨張主義」なんですよｗ
子供が悲しむから～という理由で、去年の実績を、今年も踏襲！がデフォ。
でも、子供は減りますｗ。それはつまり親の手間も減るんですｗ
なのにイベントが減らない、無駄な呼び出しや意思疎通は減らないｗ
なので、まー、ワイさんが引き金を引く事はないと思うけれども
２０１９年は保護者会の忙しさで炎上、無双が起きるかもしれんｗ
消滅させる勇気。小さくする勇気。これが２０１９年のトレンドに…
なれよ！頼むわｗ
ってことで終わりますｗ
