【ダイエット日誌】ダイエットする身体は整いましたｗ。これで三日坊主は防げるぜ！第２週目～あとサプリメント始めました～

はい。妖精です。

世間はサマータイム導入で大騒ぎですね。

つうかアンケートの取り方がダメ。中立公平なモノがない。

サマータイムのメリットを同時に広めようとするアンケートばかり。

政府もマスコミも、あまり露骨にやると信用なくなっちゃうぞ…。

ってことで、ダイエット記事、始まりますｗ

ダイエットする身体は整いましたｗ。これで三日坊主は防げるぜ！

タイトルの通りなんですが、まぁ、ダイエットの失敗あるあるですね。続かないというヤツです。

ダイエットを開始するための「身体」の準備が整ってないのが原因ですかね。

「筋肉３０ｋｇで脂肪２０ｋｇ」の人間と「筋肉１５ｋｇで脂肪１０ｋｇ」の人間、ダイエットが失敗しやすいのは後者だと思います。

ダイエットは苦痛が伴いますからね、その「苦痛」を乗り切るための筋肉がない方が先にダウンしてしまうのは当然です。根性論はキライですｗ

なので、ダイエットが三日坊主になってしまう方は、ダイエットの苦痛を除去するにはどうしたらいいか？を考えてから、また、やり直すべきです。

で、三日も続いたら、ちょっとは身体が整ってるハズです。筋肉が少し付いて、次の運動が少しだけ楽になります。食事制限も同じことが言えます。

ってことで頑張っていきましょう！

ダイエットメニュー

• 運動：ウォーキング３０分＋筋トレ　→　ウォーキング３５分＋筋トレ（先週より強め）
• 食事：夜食を我慢
• その他：ダイエットの王道。カルニチン（amazon）も追加しました。お肉に入ってるヤツね。運動時に脂肪燃焼をブーストするヤツです。食味は酸っぱいし腹が少し緩くなるけど、運動した後に身体から出る熱量が違うね。息が熱いぜ！！

ダイエット結果

• 見た目の変化：筋トレで少しだけ身体は締まる。つか正確には「締まる癖」が付くｗ
• 体重：８４ｋｇ→８４ｋｇ
• その他：なんとなく、筋肉が先に出来ちゃったかなｗ。ああ、脂肪１立方センチの重さは、筋肉のが３倍もあるんですよ！！

あとサプリメント始めました。カルニチン。

大昔からあるサプリメント。カルニチン。

ダイエットは怪しいのが多いので、新薬、新サプリは避けるべきというのが俺さんの基本思考ですｗ。ＥＭＳのように強いエビデンス（証拠）があれば別ですが。

だってさ…。もし本当に「痩せ薬」が完成したら、どんな世界が待ってると思いますかｗ？

あらゆる生活習慣病は無くなり、幸せハッピー！なのは「人類の健康面」だけの話ですｗ

まず、あらゆるダイエットサプリが売れなくなりますｗ

それに生活習慣病に関わる商売も全滅ですねｗ。特に医療関係に凄まじい激震が走るかと思われます。

大きい服を専門に作ってた会社も潰れますｗ

フィットネス業界も激震が走りますネ。ライザップとかｗ

アフィカス界も楽しいことになるでしょうｗ。俺のブログも閉じるぜｗ。

つーわけで、痩せ薬が開発されちゃったら、今は情報の伝播が早いので、人間の意識が付いていけないほど社会構造が変わるかと思います。

なので、そう簡単には「痩せ薬」は完成しないです。あっても公表されないｗ。人死にも多く起きるでしょうｗ。一般市民に伝わるころには、むしろ社会構造が変わってからだと思いますｗ

ということで、地道に古いサプリメント、運動、食生活っすね、ダイエットは！

…。

さっさと痩せ薬を開発しろ下さいｗ

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